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Cadeau de Bienvenue dans la O’mama Family

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« Apprends à Connaitre Ton Corps ET Gagne Confiance En Toi »

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Mieux connaître ton corps te permettra de gagner confiance en toi et d’envisager ta vie, ta grossesse et ta maternité plus sereinement

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[Guide Pratique] Apprends à connaître ton corps à travers ce qui fait de toi une femme :

  1. Ton anatomie
  2. Ton cycle menstruel

[/mk_fancy_title][mk_blockquote font_family= »none »]J’ai appris énormément à travers cet ebook ! Les pages qui concernent le cycle menstruel ont été super instructives ! Pleins de bons conseils, d’ailleurs on retient facilement tes conseils !

Nadia[/mk_blockquote][mk_custom_list align= »left »]

  • Découvres deux méthodes de planification naturelle
  • Une fiche pratique pour enfin réussir à suivre ton cycle menstruel
  • Deux techniques qui te permettront de situer ton périnée
  • 4 exercices à réaliser au quotidien pour entretenir ton périnée

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[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][mk_page_section video_loop= »false » padding_top= »0″ padding_bottom= »0″ top_shape_color= »#ffffff » top_shape_bg_color= »#dd9933″ bottom_shape_color= »#ffffff » sidebar= »sidebar-1″][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text][mk_steps title= »Présentation détaillée » step= »3″ hover_color= »#dd9933″ icon_1= »mk-icon-female » title_1= »Connaitre son corps  » desc_1= » -Apprendre à situer son périnée
-Entretenir son périnée grâce à quelques exercices simples
-Pour celles qui dormaient pendant les cours de SVT sur le cycle menstruel je vous offre un cours de rattrapage (page 7)
-Suivre son cycle avec une technique simple comme bonjour
OBJECTIF : APPRENDRE A RESSENTIR  » icon_2= »mk-li-toilet-paper » title_2= »Les symptômes de grossesse  » desc_2= »-Connaître les hormones de la grossesse
-Reconnaître les symptômes sympathiques de grossesse
-Ce qu’il faut savoir sur les nausées et vomissements de la grossesse (NVG)
-Plan d’action pour soulager les NVG NATURELLEMENT et sans médicaments
OBJECTIF : SURVIVRE AU PREMIERS MOIS DE LA GROSSESSE » icon_3= »mk-icon-user-md » title_3= »Le Suivi de grossesse » desc_3= »-Découvrir l’accompagnement global
-Que faire en cas de grossesse
-Trouver une sage-femme liberale
OBJECTIF : Aborder la grossesse en toute serenité »][mk_blockquote font_family= »none » font_size_combat= »true » text_size= »20″]

Nadia :

J’ai appris énormément à travers cet ebook ! Les pages qui concernent le cycle menstruel ont été super instructives ! Pleins de bons conseils, d’ailleurs on retient facilement tes conseils ![/mk_blockquote][/vc_column][/mk_page_section]

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  1. Être reconnaissante
  2. S'organiser
  3. Découvrir la pleine conscience
  4. ​Se détendre
  5. Retrouver son calme
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