Cadeau de Bienvenue dans la O’mama Family

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“Apprends à Connaitre Ton Corps ET Gagne Confiance En Toi”

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Mieux connaître ton corps te permettra de gagner confiance en toi et d’envisager ta vie, ta grossesse et ta maternité plus sereinement

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[Guide Pratique] Apprends à connaître ton corps à travers ce qui fait de toi une femme :

  1. Ton anatomie
  2. Ton cycle menstruel

[/mk_fancy_title][mk_blockquote font_family=”none”]J’ai appris énormément à travers cet ebook ! Les pages qui concernent le cycle menstruel ont été super instructives ! Pleins de bons conseils, d’ailleurs on retient facilement tes conseils !

Nadia[/mk_blockquote][mk_custom_list align=”left”]

  • Découvres deux méthodes de planification naturelle
  • Une fiche pratique pour enfin réussir à suivre ton cycle menstruel
  • Deux techniques qui te permettront de situer ton périnée
  • 4 exercices à réaliser au quotidien pour entretenir ton périnée

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-Entretenir son périnée grâce à quelques exercices simples
-Pour celles qui dormaient pendant les cours de SVT sur le cycle menstruel je vous offre un cours de rattrapage (page 7)
-Suivre son cycle avec une technique simple comme bonjour
OBJECTIF : APPRENDRE A RESSENTIR ” icon_2=”mk-li-toilet-paper” title_2=”Les symptômes de grossesse ” desc_2=”-Connaître les hormones de la grossesse
-Reconnaître les symptômes sympathiques de grossesse
-Ce qu’il faut savoir sur les nausées et vomissements de la grossesse (NVG)
-Plan d’action pour soulager les NVG NATURELLEMENT et sans médicaments
OBJECTIF : SURVIVRE AU PREMIERS MOIS DE LA GROSSESSE” icon_3=”mk-icon-user-md” title_3=”Le Suivi de grossesse” desc_3=”-Découvrir l’accompagnement global
-Que faire en cas de grossesse
-Trouver une sage-femme liberale
OBJECTIF : Aborder la grossesse en toute serenité”][mk_blockquote font_family=”none” font_size_combat=”true” text_size=”20″]

Nadia :

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  1. Être reconnaissante
  2. S'organiser
  3. Découvrir la pleine conscience
  4. ​Se détendre
  5. Retrouver son calme
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